NON SAI COS'È LA DANZA ESTATICA?
La danza estatica è una tipologia di danza meditazione - un ballo libero, senza coreografie o regole.
L'unica regola è ballare a piedi nudi, non utilizzare sostanze e lasciare che il proprio corpo si esprima attraverso la musica, instaurare un contatto con ogni parte del proprio corpo così da riuscire a calmare la mente.
Spostando la tua attenzione sul corpo che si muove nello spazio e sulla musica, hai la possibilità di entrare nel momento presente e rilasciare emozioni e frustrazioni rimaste bloccate dentro di te.
Una sessione di danza estatica è un viaggio musicale appositamente creato per il rilascio di emozioni.
Comincia lentamente e finisce lentamente, proprio come una grande onda che ti porterà su e poi lentamente ti riaccompagnerà sulla riva e ti farà provare un ampio spettro di emozioni.
Quest’onda sonora ti permetterà di entrare in contatto col tuo corpo e integrare le emozioni e le energie rilasciate durante il ballo.
E nel mezzo, verrai trasportato attraverso diversi ritmi, sonorità e sensazioni, in un vero e proprio viaggio alla scoperta di te stesso attraverso il suono e il movimento.
Il tutto avverrà in uno spazio sicuro in cui qualsiasi emozione, condivisione, espressione sarà accolta.
Non avrai bisogno di maschere all'interno di MDMA: puoi portare semplicemente te stesso.
